Sobre a Osasuna
Uma clínica de psicologia e psicoterapia onde a mente e o corpo são escutados em conjunto.
Osasuna significa saúde.
Escolhemos uma palavra basca, osasuna, porque nela cabe tudo o que queremos cuidar: o bem-estar emocional, a qualidade das relações, a vitalidade do corpo e a capacidade de cada pessoa encontrar o seu próprio equilíbrio.
A clínica nasceu da vontade de reunir, no mesmo espaço, psicólogos de diferentes especialidades e psicoterapeutas com formação em abordagens corporais. Juntos, podemos responder com mais amplitude às necessidades de quem nos procura — sem perder o rigor nem a proximidade.
- Acompanhamento ao longo de todo o ciclo de vida
- Clínica 100% online: consultas síncronas por videochamada
- Supervisão clínica e formação contínua da equipa
Missão e valores
Presença
Cada pessoa é recebida com tempo, escuta e sem julgamento. A relação terapêutica é o primeiro instrumento de mudança.
Rigor
Trabalhamos com métodos de avaliação e intervenção fundamentados, e revemos regularmente os objetivos com quem acompanhamos.
Ética
Seguimos o Código Deontológico da Ordem dos Psicólogos Portugueses: sigilo, consentimento informado e respeito pela autonomia.
Integração
Olhamos para a pessoa como um todo — pensamentos, emoções, corpo, relações e contexto.
Colaboração
Articulamos com médicos, escolas e outros profissionais sempre que isso beneficia o processo e com a sua autorização.
Crescimento
Para além de aliviar o sofrimento, procuramos fortalecer recursos, autonomia e qualidade de vida.
Escutar a mente e o corpo
A psicologia clínica oferece-nos instrumentos sólidos para compreender e tratar o sofrimento psicológico: avaliação cuidadosa, psicoterapias com eficácia estudada e intervenções ajustadas a cada fase da vida.
As psicoterapias corporais — Biossíntese, Psicologia Biodinâmica e Análise Bioenergética — acrescentam uma dimensão muitas vezes esquecida: a forma como as experiências emocionais ficam inscritas na respiração, na tensão muscular e na postura. Trabalhar com o corpo pode ajudar a aceder a emoções difíceis de pôr em palavras, a regular o sistema nervoso e a recuperar vitalidade.
Não impomos um modelo. Na primeira consulta avaliamos consigo o que procura e propomos o acompanhamento mais adequado — que pode ser exclusivamente verbal, exclusivamente corporal, ou uma combinação das duas.
Dar o primeiro passo é um ato de cuidado.
Marque uma primeira consulta online, por videochamada. Ajudamos a perceber qual o acompanhamento mais adequado para si.