Especialidades
Organizamos as nossas consultas de acordo com as especialidades e especialidades avançadas definidas pela Ordem dos Psicólogos Portugueses — e oferecemos coaching conduzido por psicólogos.
Especialidades gerais
Três grandes áreas de exercício da psicologiaPsicologia Clínica e da Saúde
Avaliação, diagnóstico e intervenção psicológica nas perturbações emocionais e comportamentais, e na promoção da saúde e adaptação à doença física.
Exemplos: ansiedade, depressão, pânico, perturbação obsessivo-compulsiva, trauma, luto, perturbações do sono e do comportamento alimentar, doença crónica, dor.
Psicologia da Educação
Apoio ao desenvolvimento e à aprendizagem de crianças e jovens, em articulação com a família e a escola.
Exemplos: dificuldades de aprendizagem, atenção e concentração, métodos de estudo, comportamento em contexto escolar, avaliação psicológica, orientação escolar.
Psicologia do Trabalho, Social e das Organizações
Intervenção sobre a relação entre as pessoas e o trabalho, promovendo bem-estar, desempenho e ambientes saudáveis.
Exemplos: stress e burnout, conflitos laborais, transições profissionais, liderança, avaliação de riscos psicossociais, programas de bem-estar para empresas.
Psicoterapias corporais
Biossíntese, Psicologia Biodinâmica e Análise Bioenergética, como complemento ou alternativa às abordagens verbais.
Especialidades avançadas
Áreas de diferenciação clínica e profissionalPsicoterapia
Processo terapêutico estruturado e continuado, individual, de casal, familiar ou de grupo, orientado para mudanças profundas e duradouras.
Para quem: quem procura compreender padrões repetitivos, sofrimento persistente ou dificuldades relacionais.
Neuropsicologia
Avaliação e reabilitação das funções cognitivas — memória, atenção, linguagem, funções executivas — e do seu impacto emocional.
Para quem: queixas de memória, défice cognitivo, demências, AVC, traumatismo craniano, PHDA.
Sexologia
Avaliação e intervenção nas dificuldades da vivência sexual e da intimidade, individualmente ou em casal.
Para quem: disfunções sexuais, dor na relação sexual, desejo, identidade e orientação, intimidade no casal.
Psicogerontologia
Acompanhamento psicológico das pessoas mais velhas e de quem cuida delas, promovendo um envelhecimento com qualidade.
Para quem: adaptação à reforma, solidão, luto, declínio cognitivo, apoio a cuidadores.
Intervenção Precoce na Infância
Avaliação e apoio ao desenvolvimento nos primeiros anos de vida, em estreita parceria com a família.
Para quem: atrasos de desenvolvimento, dificuldades na relação pais-bebé, sinais de alerta precoces.
Educação Inclusiva
Apoio a crianças e jovens com necessidades específicas, para que participem plenamente na aprendizagem e na vida escolar.
Para quem: perturbação do espetro do autismo, dificuldades intelectuais, adaptações curriculares, articulação com a escola.
Psicologia Vocacional e do Desenvolvimento da Carreira
Orientação nas escolhas escolares e profissionais e nas transições de carreira ao longo da vida.
Para quem: escolha de curso, reorientação profissional, desemprego, regresso ao trabalho.
Coaching Psicológico
Intervenção focada em objetivos, para desenvolver competências pessoais e profissionais com base na ciência psicológica.
Para quem: gestão de tempo e prioridades, liderança, comunicação, tomada de decisão.
Psicologia da Saúde Ocupacional
Prevenção e intervenção nos riscos psicossociais do trabalho e promoção da saúde psicológica nas organizações.
Para quem: empresas e equipas, avaliação de riscos psicossociais, prevenção do burnout.
Psicologia da Justiça
Avaliação e intervenção psicológica em contextos ligados ao sistema de justiça.
Para quem: processos de regulação parental, avaliação psicológica forense, apoio a vítimas.
Psicologia Comunitária
Intervenção junto de grupos e comunidades para promover bem-estar, participação e prevenção.
Para quem: projetos com autarquias, associações e escolas, grupos de apoio, psicoeducação.
Psicologia do Desporto
Preparação psicológica de atletas e equipas e promoção do bem-estar através da atividade física.
Para quem: ansiedade competitiva, concentração, motivação, recuperação de lesões.
Coaching com base na ciência psicológica
Para quem não está em sofrimento, mas quer avançar: clarificar objetivos, tomar decisões, desenvolver competências e alcançar resultados. O nosso coaching é conduzido por profissionais com formação em psicologia, com métodos estruturados e metas definidas desde a primeira sessão.
Coaching de vida
Clarificar valores e prioridades, gerir o tempo e a energia, ganhar confiança e concretizar mudanças que tem vindo a adiar.
Coaching executivo e de liderança
Comunicação, gestão de equipas, tomada de decisão sob pressão, feedback e prevenção do esgotamento em funções de responsabilidade.
Coaching de carreira
Mudança de função ou de área, regresso ao trabalho, preparação para entrevistas e construção de um plano de carreira com sentido.
Coaching de equipas
Sessões com equipas para melhorar a colaboração, a comunicação e o clima de trabalho, articuladas com a avaliação de riscos psicossociais.
Coaching de performance
Concentração, gestão da ansiedade de desempenho, motivação e rotinas de preparação para momentos decisivos.
Coaching somático
Integra respiração, postura e presença corporal — inspirado nas abordagens corporais da clínica — para falar em público, liderar e decidir com mais clareza.
Modalidades de consulta
Individual
Para adultos e adolescentes. Sessões online de cerca de 50 minutos, com frequência semanal ou quinzenal.
Casal e família
Sessões conjuntas para trabalhar a comunicação, os conflitos e as transições da vida familiar.
Grupo
Grupos terapêuticos e de desenvolvimento pessoal, incluindo grupos de trabalho corporal.
100% online
Todas as consultas são síncronas, por videochamada segura — onde quer que esteja, em Portugal ou no estrangeiro.
Avaliação psicológica
Avaliação psicológica e neuropsicológica com instrumentos validados e relatório escrito.
Empresas
Programas de saúde psicológica, coaching de equipas e líderes, avaliação de riscos psicossociais e formação.
Dar o primeiro passo é um ato de cuidado.
Marque uma primeira consulta online, por videochamada. Ajudamos a perceber qual o acompanhamento mais adequado para si.