Coaching Psicológico

Coach Sistémica e Psicológica

Anabela dos Reis Moreira

GESTÃO E EQUILÍBRIO EMOCIONAL

REPROGRAMAÇÃO DE CRENÇAS LIMITADORAS

DIAGNÓSTICO DE TALENTOS E COMPETÊNCIAS

DEFINIÇÃO E CUMPRIMENTO DE OBJETIVOS

PODER DE AÇÃO NA REALIZAÇÃO DE METAS DE FORMA MAIS RÁPIDA E OBJETIVA

FORMAÇÃO & MENTORIA A COACHES JUNIORES

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💠 Constrói a tua saúde mental e emocional, e

💠 Constrói a tua saúde mental e emocional, e tudo será possível.
🌿 Boa semana!

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🌱Boa Páscoa! #ClínicaOsasuna #Osasuna

🌱Boa Páscoa!

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✨ Dia muito feliz! #ClínicaOsasuna #SaúdeMent

✨ Dia muito feliz!

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Bom resto de domingo e boa semana! ✨ #ClínicaO

Bom resto de domingo e boa semana! ✨

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Bom Domingo! 🫶 Felicidade! O que sabemos sobre

Bom Domingo! 🫶

Felicidade! O que sabemos sobre ela?
Artigo no Blog ⬇️
https://psicoterapeuta.com.pt/anabelareismoreira/2023/11/05/o-estudo-mais-longo-do-mundo-sobre-a-felicidade/

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Sabe aquela pessoa que nunca falta ao trabalho, en

Sabe aquela pessoa que nunca falta ao trabalho, entra cedo e sai tarde? Que mesmo nos dias de descanso está sempre conectada com o trabalho? A isso se chama Presentismo. 🧐
Explicamos tudo no artigo ⬇️
https://psicoterapeuta.com.pt/anabelareismoreira/2023/10/24/presentismo-o-desafio-da-saude-mental-no-trabalho/

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"A verdadeira medida da nossa determinação e car

"A verdadeira medida da nossa determinação e caráter não é determinada pelos altos e baixos que enfrentamos, mas sim pela forma como lidamos com essas flutuações emocionais."🧠
Leia sobre isto no artigo ⬇️
https://psicoterapeuta.com.pt/anabelareismoreira/2023/10/09/a-forca-do-stress-um-aliado-do-alto-desempenho/

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Sabe o que faz um coach? Em que é que o pode ajud

Sabe o que faz um coach? Em que é que o pode ajudar?🤔
No artigo que está no link abaixo, deixamos 12 sinais que podem indicar que está a precisar de um coach na sua vida! ⬇️😊

https://psicoterapeuta.com.pt/anabelareismoreira/2023/12/15/os-principais-alertas-de-que-pode-precisar-de-um-coach/

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"Estamos sempre a falar de empatia porque não exi

"Estamos sempre a falar de empatia porque não existe. E as excepções, quando existe, quando pessoas a têm, confirma a regra: a EMPATIA para a maior parte das pessoas é um super-poder, e por o ser, muitas pessoas não o têm." 🫶
Leiam o artigo que a Dra Anabela Moreira escreveu sobre este tema tão falado hoje em dia!⬇️
https://psicoterapeuta.com.pt/anabelareismoreira/2024/02/17/porque-e-que-estamos-sempre-a-falar-de-empatia/

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Bem-vindo e bem-vinda à Clínica Osasuna. 😃 Pr

Bem-vindo e bem-vinda à Clínica Osasuna. 😃
Promovemos o bem-estar psicológico e emocional através de consultas e grupos terapêuticos, 100% online.
Veja no no site todos os serviços que podemos oferecer. Link na bio ⬆️

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Saúde Mental e Mundo Digital. 💻📱 Entenda co

Saúde Mental e Mundo Digital. 💻📱
Entenda como pode ter uma utilização saudável e consciente das redes sociais.
Leia o artigo abaixo ⬇
https://osasuna.pt/2024/01/19/saude-mental-e-mundo-digital-o-caso-das-redes-sociais/
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Dispomos de consultas online e presenciais.💻🏠
Ter a opção de não necessitar de se deslocar do conforto da sua casa para ter todo o apoio que necessita, é uma boa estratégia para o/a ajudar a não perder o foco!
Veja como o/a podemos ajudar no nosso site. Link na bio⬆️

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Clínica Osasuna. Promovemos o bem-estar psicológico e emocional.🧠
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Para mais informações, o site está na nossa bio.

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Efeitos do trabalho remoto na saúde mental dos tr

Efeitos do trabalho remoto na saúde mental dos trabalhadores. 💻
Neste artigos falamos sobre vantagens, desafios e estratégias para ter uma saúde mental melhorada e que o/a ajude a tirar proveito desta nova modalidade de trabalho. 🏠

https://osasuna.pt/2023/09/03/efeitos-do-trabalho-remoto-na-saude-mental-dos-trabalhadores/

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Solidão na Era Digital. Como esta nova vida pode

Solidão na Era Digital. Como esta nova vida pode afectar a nossa saúde mental?🧠
Leiam o artigo ⬇
https://osasuna.pt/2023/09/03/solidao-na-era-digital-como-a-conexao-virtual-afeta-a-saude-mental/

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Já alguma vez fez psicoterapia? Temos várias opções dependendo da necessidade de cada pessoa. 😊
Entre consultas de psicologia individuais a grupos terapêuticos, testes psicológicos... e tudo 100% online, na comodidade da sua casa! 🏠
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3 Estratégias para Navegar de Forma Consciente na

3 Estratégias para Navegar de Forma Consciente nas Redes Sociais. 📲 Alterações tão simples, mas que podem fazer uma grande diferença na sua vida!😊

https://osasuna.pt/2024/01/19/saude-mental-e-mundo-digital-o-caso-das-redes-sociais/

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Saúde Mental e Mundo Digital: O caso das Redes So

Saúde Mental e Mundo Digital: O caso das Redes Sociais 📲
Num mundo onde a digitalização é omnipresente, as redes sociais desempenham um papel crucial nas nossas vidas.

Para refletir sobre como estas plataformas podem afetar a saúde mental e apresentar estratégias pragmáticas para uma utilização mais consciente, leiam o artigo 📄
https://osasuna.pt/2024/01/19/saude-mental-e-mundo-digital-o-caso-das-redes-sociais/

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A ligação entre saúde mental e o mundo digital,

A ligação entre saúde mental e o mundo digital, em particular as redes sociais, tem sido um tema de crescente importância e preocupação. O uso excessivo e muitas vezes compulsivo das redes sociais tem impactos significativos na saúde mental das pessoas em todo o mundo.
Para lhe darmos algumas dicas sobre este tema, vejam o artigo que partilhámos.
https://osasuna.pt/2024/01/19/saude-mental-e-mundo-digital-o-caso-das-redes-sociais/
E digam-nos a vossa opinião sobre este assunto? 🤔
Sentem que passam mais tempo online do que com os vossos amigos e família?

Bom fim-de-semana! 😊

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